VIENTRE PLANO: 4 planchas para hacer en casa

Este video tiene una duración de tan solo 3:17 minutos. Y en éste descubrirás una nueva forma de realizar planchas, que en esencia es lo que se considera como flexiones de pecho.

Si estás insatisfecho con las clásicas flexiones de siempre, entonces en este video podrás aprender a realizar unas mucho más efectivas y más intensas.

El canal de YouTube de Deporlovers te enseñará cómo lograrlo. Uno de los cuatro ejercicios que observarás aquí implica el intercambio de posición de tus manos se turnen la actividad de cada plancha que realizas. De ese modo impactarás fuertemente en tu abdomen.

Como resultado final tu vientre se tornará mucho más plano y atractivo. Ten por seguro que si te pones la disciplina de realizar estos ejercicios a diario, entonces en muy poco tiempo verás los resultados.

Además, son ejercicios que puedes practicar en tu casa, así que no tienes excusa. ¡Atrévete a seguir las pautas de este video y adquiere el abdomen plano que tanto deseas!

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