Secretos del Aceite de Aguacate: Como Crema Antienvejecimiento, para el Crecimiento del Cabello y Más

El aceite de aguacate es un aceite comestible que se obtiene a partir del fruto de Persea americana o aguacate. Es uno de los pocos aceites de frutas o vegetales que no se deriva de las semillas. El aceite de aguacate se exprime de la pulpa carnosa que rodea el hueso del aguacate.

El aceite del aguacate tiene un valor nutricional muy alto. Se considera tan saludable como el aceite de almendras o de oliva, pero es más costoso en comparación con otros aceites.

¿Qué Contiene el Aceite de Aguacate?

El aceite de aguacate está cargado de vitaminas A, C, D y E, ácidos grasos y minerales.

Los estudios han demostrado que su compuesto principal es el ácido oleico. Constituye aproximadamente el 50% del aceite. El ácido docosadienoico (8%), el ácido linoleico (10%) y el ácido palmítico (20%), también están presentes en el aceite de aguacate.

Además, se puede encontrar beta-sitosterol, ácido palmitoleico, lecitina y beta-caroteno en el aceite de aguacate.

Estos componentes proporcionan los beneficios del aceite de aguacate para el cabello y la piel.

Beneficios de Belleza del Aceite de Aguacate:

1. Aceite de Aguacate como Crema de Antienvejecimiento

El aceite de aguacate es rico en Vitamina A, la cual ayuda a estimular la producción de colágeno y a frenar los signos del envejecimiento.

Ingredientes:

  • 1/4 taza de aceite de aguacate
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 2 cucharadas de cera de abeja
  • 1 cucharada de manteca de karité
  • 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E

Instrucciones:

  1. Combina todos los ingredientes en un frasco de vidrio.
  2. Coloca el frasco sin tapa en una olla llena con aproximadamente 4 pulgadas de agua.
  3. Déjalo a fuego lento y revuelve los ingredientes mientras se derriten en el recipiente.
  4. Cuando esté derretida, vierte la crema en un recipiente más pequeño y déjala reposar hasta que se endurezca.
  5. Coloca la tapa sobre el frasco y guarda la crema en un lugar fresco.

2. Aceite de Aguacate y Mascarilla de Huevo para Hidratar la Piel

Los huevos son la mejor fuente natural de colágeno. Los estudios han demostrado que el aceite de aguacate aumenta el metabolismo y, por esta razón, combinarlo con claras de huevo genera efectos beneficiosos en la complexión de la piel.

¡Agrega un poco de jugo de limón y tu piel se verá mejor que nunca!

Ingredientes:

  • 1 cucharada de aceite de aguacate
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 clara de huevo

Instrucciones:

  1. Coloca la clara de huevo en una taza.
  2. Agrega el aceite de aguacate y el jugo de limón.
  3. Mezcla bien.
  4. Aplica la mezcla sobre tu piel y deja que actúe durante 20 minutos como mínimo.
  5. Enjuaga con agua tibia o con un paño húmedo si prefieres.

Aplicar esta técnica una vez por semana es más que suficiente para lograr una piel brillante y hermosa.

3. Máscara de Aceite de Aguacate para el Crecimiento del Cabello

El aceite de aguacate no funciona únicamente como una máscara facial, sino que también puede nutrir las hebras de tu cabello mediante el uso de una máscara para el cabello. El aceite de aguacate tiene la capacidad de penetrar profundamente en los folículos capilares.

Ingredientes:

  • 1-2 cucharadas de aceite de aguacate
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de miel
  • Huevo (preferiblemente la clara)

Instrucciones:

  1. Mezcla todos los ingredientes.
  2. Aplica la mezcla en tu cabello.
  3. Deja actuar durante 5-6 minutos.
  4. Enjuaga con agua.

   

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