RUTINA PARA ESPALDA! Quema Grasa

Una espalda hermosa y elegante se caracteriza por tener estar libre de gorditos. Y a menudo, cuando vas al gimnasio sueles enfocarte en otras actividades que te permiten quemar grasa, pero no que no aportan a moldear y darle firmeza a esta zona de tu cuerpo.

¿Tienes alguna idea de cuáles son los ejercicios más efectivos para darle la mejor presentación a tu espalda?

Si no es así, no te preocupes. Naty Arcila ha elaborado este video, donde de manera sustancial y directa te enseñará cómo moldear esta zona de tu cuerpo en tiempo record y aprovechando las maquinas disponibles que existen en tu gimnasio.

El secreto de estos ejercicios está en la tensión que ejercen tus hombros al levantar pesas, logrando que la fuerza muscular baje por todo el cuerpo. Si te fijas bien, los ejercicios protagonizados por Naty, van aumentando progresivamente el modo en que se flexiona tu columna vertebral, ya que de ese modo proteges la salud de tu espalda.

¡Qué esperas para conocer estos secretos!

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