Rutina para Eliminar Rollitos de la Espalda

Tener rollitos en la espalda es algo que puede resultar totalmente desastroso para una mujer o un hombre.

Para la autoestima de una persona, observar ese volumen de grasa que sobresale se convierte en algo realmente odioso, que deja expuesto que se lleva una vida sedentaria o que se está teniendo una alimentación poco balanceada.

Si eres una persona que está sufriendo con dichos rollitos, entonces vas a tener la oportunidad de descubrir en este video cómo decirles adiós para siempre.

La entrenadora física Nayla, va a darte las claves para realizar ejercicios que ejerciten por completo la zona lumbar.

La mayoría de estos ejercicios se realizan de pie, en una posición donde se inclina la espalda, de modo que ésta reciba la mayor presión muscular, distribuyendo así las grasas acumuladas en los rollitos.

Mientras tanto, el ejercicio más divertido de todos consiste en recostarse en el suelo y fingir que nadas con todas tus fuerzas. ¡Atrévete a observar este video para obtener una espalda bien tonificada, firme y elegante!

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Rutina para Eliminar Rollitos de la Espalda