QUEMA GRASA y TONIFICA GLUTEO CON ESTA RUTINA!

Naty Arcila te propone con este video algo que muy pocos entrenadores de acondicionamiento físico se atreven a revelar. Se trata de consejos prácticos que tienen que ver con el mismo entrenamiento que realizas cuando estás de visita en el gimnasio, para así aprovechar la funcionalidad de las maquinas disponibles.

Los trucos que te brinda Naty Arcila en este video, cambiarán tu perspectiva de realizar una actividad física ante una escaladora. Los consejos van desde el “sacar nalga”, tal como lo dice esta profesional, hasta el realizar escaladas con tus pies inclinados hacia adelante, es decir, en puntillas.

La tensión que se ejerce en tu cuerpo bajo estos sencillos tips es realmente enorme.

De ese modo, la actividad física que realizas sobre la maquina escaladora, prácticamente se triplica, permitiendo que alcances a tonificar tus glúteos en tiempo record, mientras la grasa acumulada en tu cuerpo se quema más rápidamente, afectando de manera positiva a tu metabolismo.

¡Qué esperas entonces para conocer estas claves y potenciar tu entrenamiento cuando visitas al gym!

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QUEMA GRASA y TONIFICA GLUTEO CON ESTA RUTINA!