Lo que deberías saber sobre la anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que hace que las personas pierdan más peso del que se considera saludable para su altura y su edad. Afecta a hombres y mujeres de todas las edades.

Este trastorno puede perjudicar a tu salud e incluso pone en riesgo la vida. Así que averigüemos más sobre la anorexia nerviosa y qué hacer con ella.

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que tiene 3 características clave y 2 tipos:

Características clave:

  • Temor extremo a ganar peso y rechazo a mantener un peso corporal saludable.
  • Imagen corporal malinterpretada.
  • Incapacidad de mantener un peso corporal saludable.

Tipos:

  1. Anorexia de tipo purgativa – Uso de laxantes e inducción al vómito para lograr la pérdida de peso.
  2. Anorexia de tipo restrictiva – La persona sigue una dieta, restringe la ingesta de calorías, ayuna y hace demasiado ejercicio.

Síntomas físicos

– Pérdida excesiva de peso

– Aspecto delgado

– Desmayos o mareos

– Fatiga

– Presión sanguínea baja

– Insomnio

– Boca seca

– Pérdida de grasa corporal

– Piel amarilla o con manchas (piel seca cubierta de pelo fino)

– Pensamiento lento, juicio y memoria pobres

Síntomas conductuales y emocionales:

– Negación de los síntomas de hambre

– Exceso de preocupación por la comida

– Rechazo a comer

– Temor extremo a ganar peso

– Irritabilidad

– Abandono social

– Depresión

Tratamiento

La anorexia involucra tanto al cuerpo como a la mente, por lo que un tratamiento con un enfoque de equipo es lo mejor. En el caso del tratamiento médico, puede incluir médicos, consejeros, psicólogos y nutricionistas. Además, la involucración y el apoyo de miembros de la familia pueden suponer una gran diferencia en un tratamiento con éxito. Eso y tener un equipo en el que puedas confiar y al que puedas recurrir, hará que la recuperación sea algo más fácil.

Tratar la anorexia supone tres pasos:

– El primer paso es volver a un peso saludable normal.

– El segundo paso es empezar a comer más.

– El tercer paso es cambiar tu mentalidad, cómo piensas sobre la comida y sobre ti mismo.

Los pasos anteriores se explican más a continuación.

1. Tratamiento médico

El paso más importante en el tratamiento de la anorexia es solucionar y estabilizar cualquier problema de salud. Si la persona está en peligro o extremadamente malnutrida, es necesario hospitalizarla. El tratamiento ambulatorio sólo es una opción cuando la persona no está en peligro médico inmediato.

2. Tratamiento nutricional

El tratamiento nutricional es el segundo paso en el tratamiento de la anorexia. Involucra a un dietista o un nutricionista que ayudará a enseñar a la persona sobre una nutrición adecuada y una alimentación saludable. Esto incluirá el desarrollo y el seguimiento de planes de comidas para alcanzar y mantener un peso normal y sano.

3. Asesoramiento y terapia

El tercer paso del tratamiento de la anorexia es el asesoramiento. Se ha demostrado que es el paso más crucial, ya que el objetivo es identificar los sentimientos y pensamientos negativos que desencadenan tu trastorno alimentario. El objetivo es reemplazarlos por unas creencias correctas y más sanas. Pero el objetivo más importante es enseñarte a lidiar con el estrés, las emociones difíciles y los problemas con las relaciones, todo ello de una manera productiva y no autodestructiva.

   

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