Glúteos y piernas 5 minutos – RUTINA EN CASA

El canal Gymvirtual ha decidido crear un video en respuesta al deseo de muchas usuarias y usuarios que necesitan una rutina perfecta de ejercicios para impactar positivamente en la tonificación de sus glúteos y piernas.

Si estas decidido a tener estas zonas de tu cuerpo muy bien trabajadas, entonces considera ver este video, que en un tiempo record 6:10 minutos te dejará ver todo lo que necesitas hacer.

No necesitarás de espacios demasiado grandes, ni del uso de mancuernas o bandas elásticas. No: en estos ejercicios será tu cuerpo el que entrará en acción y del cual dependerá toda la actividad física.

La flexibilidad y facilidad de realizar estos ejercicios está más que comprobada, tal como los demuestra la instructora, que solo necesitará de una buena colchoneta y un espacio tan reducido como tu propia habitación para empezar a mover tu cuerpo, realizar sentadillas y levantar tus piernas para colocar en juego las grasas musculares de tus glúteos y piernas.

¡Atrévete ya a seguir esta rutina de ejercicios y lograr esa figura perfecta que tanto sueñas!

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Glúteos y piernas 5 minutos – RUTINA EN CASA