GLÚTEOS DUROS Y PIERNAS BONITAS 10min rutina bajo impacto

Tener glúteos redondos y piernas bonitas es el uno de los objetivos más comunes de todas las mujeres que acuden a un gimnasio en busca de tonificar su cuerpo.

Para trabajar la zona inferior del cuerpo existen muchos ejercicios y muchas formas de combinarlos. En el video que verás te proponemos una rutina de ejercicios especialmente diseñada para trabajar las piernas y conseguir músculos estilizados y glúteos firmes.

No se trata de una rutina extenuante ni extremadamente larga, la verdad es que es muy fácil de seguir y la puedes realizar al menos tres veces a la semana para que comiences a ver resultados positivos a corto plazo.

Ten en cuenta que tonificar los glúteos es muy importante no solo a nivel estético sino a nivel de salud, ya que si este musculo no está tonificado se corre el riesgo de tener mala postura, fallas de equilibrio al caminar y debilidad en las piernas al subir y bajar escaleras.

¡Mira el video! Ejercita tus piernas y glúteos con esta genial rutina que te presentamos a continuación.

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