ENTRENANDO ABDOMEN en CASA con una OLLA

Ana Mojica es una Youtuber de acondicionamiento físico que como buena profesional siempre te dará razones para entrenarte y ejercitarte. Por eso, ella sabe de muchas técnicas para perder grasa en tiempo record sin que necesariamente tengas que salir de casa.

Si eres de los que pones excusa para no ejercitarte, con Ana Mojica seguro que tendrás todos los motivos para pensar lo contrario. Por ejemplo, en este video te enseñará cómo puedes lograr obtener un abdomen plano con tan solo usar una olla.

Sí, una olla, las mismas que usas para cocinar el arroz.

Gracias a la olla podrás focalizar la tensión que ejerces con tu cuerpo. Uno de los ejercicios consiste en tomar la olla con tus manos, elevar tus rodillas del suelo y luego girar tu cuerpo para llevar la olla hacia un lado y otro de cintura.

Son rutinas pensadas para elevar al máximo la tensión muscular, lo que se verá reflejado en tiempo record en un abdomen perfecto. ¡Aprende a dominar eso ejercicios ahora mismo!

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