Entrenamiento para principiantes TOTAL BODY

Patry Jordán tiene para ofrecerte en este video una serie de ejercicios que te ayudarán a estimular todas las zonas de tu cuerpo.

El titulo de este video insinúa que son ejercicios que deben ser estudiados y ejecutados por principiantes, pues la instructora de acondicionamiento físico sabe que existen muchas personas que no saben cómo enfocar inicialmente su programa de entrenamiento.

Aun así, aunque ya tengas experiencia en el campo de ejercitarte en casa, este video te servirá a manera de un fabuloso repaso sobre cómo todas las partes de tu cuerpo a través de una rutina que parte desde lo más sencillo a lo más complejo.

Ejercicios que podrás practicar sobre una colchoneta, o bien, sobre una toalla.

La rutina está pensada para que estimules zonas como el abdomen, las caderas, los brazos, entre otros más. Por lo que si sigues todas las recomendaciones ten por seguro que te sentirás a gusto al comprobar cómo trabajas los músculos para que tengan una mejor belleza. ¡Descubre ahora mismo como lograrlo!

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Entrenamiento para principiantes TOTAL BODY