3 Posturas de yoga para mover la energía del corazón

Este vídeo es mucho más corto de lo que crees. Tan solo tiene una duración de 1:55 minutos, pero resulta hacer una breve reseña para que tengas toda la motivación para atreverte a descubrir lo que tiene para ofrecerte. Se trata de un vídeo que hace referencia a 3 posturas esenciales del arte del yoga.

Como bien se sabe, el yoga es un arte milenario donde se juega con la elasticidad para liberar las tensiones musculares, al mismo tiempo que se enfoca en permitir que el espíritu se libere, que la energía sea estimulada a través de nuestros órganos y nuestros sistemas biológicos.

Y el corazón, que es precisamente uno de los órganos más importantes del cuerpo, bombea no solo sangre, sino también energía.

Si quieres descubrir que posturas del yoga son las más recomendadas para que tu energía fluya, entonces sigue las pautas de este vídeo. ¡Atrévete a descubrirlo para dinamizar tu energía y cambiar tu vida!

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3 Posturas de yoga para mover la energía del corazón