¡Elimina los Rollitos de tu Cintura! – Ejercicio en Casa

Los rollitos de cintura, son secciones de masa muscular grasa que se abulta. En Latinoamérica son denominadas como llantas, en tanto se evidencia que sobresalen en la carne, como si fuese un neumático extra.

Si de seguro los tienes (u observas que su presencia se está desarrollando) ya sabes lo triste que resulta que esto adquiera proporciones en tu figura: delata un mal cuidado y son tan desagradables como lo serían las celulitis en tus caderas y piernas.

Para solucionar este problema, nada más fantástico que observar este vídeo de la instructora Susana Yábar, quien te robará tan solo 4:11 minutos para enseñarte como eliminar esos rollitos en tiempo record. Se trata de ejercicios donde se estimula intensamente la zona lumbar y abdominal.

Algunos ejercicios los harás sobre una silla para así obtener mayor presión muscular en dicha zona del cuerpo.

¡Anímate a ver este vídeo y ten presente en todo momento que si sigues al pie de la letra cada uno de los ejercicios, en un tiempo record de una semana podrás percibir los resultados!

   

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¡Elimina los Rollitos de tu Cintura! – Ejercicio en Casa