¿Has probado el té de hueso de aguacate? Conoce todos sus impresionantes beneficios

No es ninguna novedad que el aguacate es una fruta llena de componentes nutritivos para nuestra salud. Ahora bien, cuando nos disponemos a comer un aguacate, la mayoría de nosotros tira el hueso sin saber que es la parte de la fruta que contiene más propiedades medicinales. A continuación te mostraremos cuáles son los maravillosos beneficios del té de hueso de aguacate, y cómo prepararlo.

Beneficios del té de hueso de aguacate

Antes de entrar en detalles sobre la preparación de este potente té, veamos cuáles son los espectaculares beneficios del té de hueso de aguacate.

  •  Ayuda a disminuir el colesterol malo
  • Regula la circulación de la sangre
  • Normaliza la presión sanguínea
  • Combate la colitis nerviosa
  • Reduce el nivel de azúcar en sangre
  • Actúa como un efectivo antiinflamatorio
  • Regula los trastornos menstruales
  • Mejora el aspecto de la piel
  • Mejora el sistema inmune
  • Refuerza los huesos, los dientes, el pelo y las uñas
  • Alivia la inflamación intestinal
  • Previene las enfermedades cardíacas
  • Contiene propiedades antioxidantes (de manera parecida al té verde)
  • Mejora los procesos digestivos
  • Combate la diarrea
  • Aumenta la producción de colágeno, que resulta esencial para el rejuvenecimiento de la piel
  • Previene la aparición de tumores
  • Ayuda a combatir enfermedades respiratorias
  • Alivia el dolor articular
  • Es relajante
  • Combate la fatiga
  • Deshincha la próstata
  • Alivia la acidez
  • Ayuda a quemar grasas y a perder peso

Sin duda es una lista larga pero, ¿qué pensarías si te dijéramos que los beneficios del té de hueso de aguacate no se terminan aquí?

También puedes tomar té de hueso de aguacate para:

– Prevenir la aparición de arrugas: los flavonoides y los antioxidantes presentes en el hueso del aguacate combaten el daño provocado por los radicales libres, y promueven la producción de colágeno en nuestra piel, evitando de esta manera las arrugas y las líneas de expresión.

– Mejorar la salud del cabello: el aguacate contiene grandes cantidades de grasas saludables, que ayudan a cuidar la salud de nuestro cuero cabelludo, combatiendo la caspa, la sequedad, las puntas abiertas y todo tipo de hongos capilares.

– Regular el tiroides: el consumo de aguacate incrementará la producción de hormonas en nuestro organismo, acelerando así el metabolismo y combatiendo todo tipo de problemas tiroideos, como el hipotiroidismo.

– Incrementar los niveles de energía: los nutrientes presentes en el aguacate y en el té de hueso de aguacate contribuyen de una manera extremadamente saludable a mejorar nuestro rendimiento físico y mental.

Tras haber visto los enormes y extremadamente variados beneficios del té de hueso de aguacate para nuestra salud, pasemos a ver cómo preparar esta potente infusión.

Cómo preparar té de hueso de aguacate

Tan sólo sigue los siguientes pasos:

  1. Extrae el hueso del aguacate, lávalo bien y ponlo en un recipiente con un litro de agua.
  1. Pon el recipiente al fuego y déjalo hervir durante al menos 15 minutos.
  1. Deja que la infusión se enfríe.

Deberías tomar una taza de té de hueso de aguacate con el estómago vacío y otra antes de irte a la cama.

Es un té completamente inocuo, así que no perjudicará tu salud en absoluto.

¡Empieza a disfrutar de los beneficios del té de hueso de aguacate para tu salud!

   

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