EJERICIOS PARA ANTES DE BAÑARTE BAJA DE PESO

En el cuarto de baño, justo antes de entrar a la ducha, es el momento perfecto para realizar algunos ejercicios que te pueden ayudar a tener una figura mucho más esbelta y hacerte sentir mejor de ánimo.

Los más común es escuchar la excusa de que no nos ejercitamos por falta de tiempo, pues la buena noticia es que existen muchos ejercicios que solo toman unos minutos y que podemos realizarlos justo antes de entrar a la ducha, dentro del cuarto de baño.

En este video repasamos esos ejercicios y te los enseñamos para que los pongas en práctica y comiences a perder peso de manera gradual, obteniendo la figura que siempre has deseado o regreses al tono muscular que has perdido por llevar una dieta poco saludable, saturada en carbohidratos y azúcar.

Calentar, hacer lagartijas apoyándose en el mueble del lavamanos como soporte, sentadillas, tríceps y un poco más, todo esto lo aprenderás en este instructivo video.

¡Presta atención! Aprende a ejercitarte en pocos minutos antes de tomar tu ducha y veras resultados increíbles.

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EJERICIOS PARA ANTES DE BAÑARTE BAJA DE PESO