Desintoxica tu cuerpo y limpia tu mente con el yoga

En este video te mostraremos algunas posturas de yoga que tienen como objetivo ayudar a que el organismo se libere de las toxinas acumuladas y la se relaje de forma natural.

Limpiar nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu es una de las premisas del yoga.

Hay muchas formas para depurar nuestro organismo por medio de la ingesta de ciertos alimentos con potencial desintoxicante, pero las posturas de yoga ofrecen una alternativa ideal porque además de promover el buen funcionamiento de los órganos como el hígado, los riñones y el páncreas, los cuales se encargan de todos los procesos vitales de nuestro organismo, además estimulan el cerebro para que el mismo entre en un estado de tranquilidad gracias a la respiración consciente y de esa forma pueda eliminar todas las perturbaciones y pensamientos negativos.

¡Echa un vistazo a este video!

Practica esta sencilla secuencia de asanas de yoga que te garantizan una profunda desintoxicación de mente y cuerpo de manera relajada, divertida y muy practica en caso de tener una rutina agitada.

¡Comparte!

   

No te vayas sin seguirnos, presiona "Me Gusta" o "Compratir"

Desintoxica tu cuerpo y limpia tu mente con el yoga