Consigue una piel y una visión sanas con este zumo

Puede que el boniato no sea lo primero que se te venga a la cabeza cuando piensas en zumos. Pero combinándolo con otras verduras, ¡te encantará de verdad!

Los boniatos son una buena fuente de beta-caroteno y potasio, que el cuerpo puede convertir en vitamina A, lo que es bueno para tener una piel y una visión sanas. Puedes probar la receta de zumo de boniato que te presentamos a continuación:

Zumo de boniato

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 2 tallos de apio grandes
  • Un trozo de unos 4 centímetros de jengibre
  • 1 pimiento rojo grande (o dos pequeños)
  • 1 boniato mediano o pequeño, cortado para que quepa en la licuadora.

Instrucciones:

  1. Pon todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Sirve.

   

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Consigue una piel y una visión sanas con este zumo