Cómo usar la avena para librarte del acné

La avena está llena de muchos antioxidantes, proteínas, minerales y vitaminas importantes. Debido a sus propiedades curativas, posee multitud de fantásticos beneficios para tu salud.

Estos beneficios incluyen la prevención de la diabetes y las enfermedades cardíacas, así como la lucha contra el cáncer. Además, se ha demostrado que ayuda a adelgazar, a reducir la presión sanguínea, a disminuir el colesterol, a mejorar tu sistema inmune y a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, además de proporcionar beneficios para tu piel.

En efecto, la avena es un buen ingrediente natural para algunos trastornos de la piel. Si padeces problemas como sequedad, picor o irritación de la piel, la avena puede serte de ayuda.

Beneficios de la avena para tu piel:

La avena puede contribuir a mejorar tu piel de diversas formas:

  1. La avena contiene vitaminas del grupo B, el cual incluye las vitaminas B1, B2, B3, B6 y B9. Estas vitaminas resultan importantes para la regeneración celular de la piel.
  2. Ayuda a absorber el exceso de grasa en tu piel.
  3. La avena contiene minerales para contribuir al equilibrio hormonal, previniendo así el acné y otros problemas de la piel.
  4. Ayuda a eliminar la piel seca y muerta para mantenerla limpia, de manera que consigue prevenir el acné, las espinillas y los puntos negros.
  5. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, proporciona un alivio de la inflamación y el enrojecimiento.

Cómo usar avena para curar el acné:

La avena, o su combinación con otros ingredientes, funciona de manera efectiva a la hora de tratar el acné. Sigue leyendo para conocer los remedios naturales caseros para tratar el acné.

1. Mascarilla facial de avena y aguacate

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de miel
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
  • El zumo de 1 limón
  • 1/4 de taza de avena sin cocinar
  • 1/2 aguacate machacado

Instrucciones:

  1. Mezcla todos los ingredientes.
  2. Aplica la mezcla en la piel.
  3. Déjala puesta durante 20 minutos.
  4. Enjuaga con agua y sécate con pequeños toques.
  5. Repite regularmente para librarte del acné.

2. Mascarilla facial de avena y bicarbonato de sodio

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio

Instrucciones:

  1. Muele 2 cucharadas de avena hasta que se convierta en polvo.
  2. Mezcla el polvo con 3 cucharadas de agua y 1 cucharada de bicarbonato de sodio para formar una pasta.
  3. Aplica la mezcla en las zonas afectadas.
  4. Déjala puesta hasta que se seque.
  5. Repite al menos 2-3 veces cada día para aliviar los síntomas.

Notas:

El bicarbonato de sodio ayuda a restituir el equilibrio del pH de la piel para prevenir el acné.

3. Mascarilla facial de avena y limón

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharadita de miel

Instrucciones:

  1. Mezcla 2 cucharadas de avena, 1 cucharada de zumo de limón y 1 cucharadita de miel.
  2. Aplícate la mascarilla en tu cuello y tu cara tras limpiártelos.
  3. Masajea suavemente usando movimientos circulares.
  4. Déjala puesta durante 15 minutos.
  5. Enjuaga usando agua tibia.
  6. Sécate con pequeños toques.
  7. Repite de manera regular para librarte del acné.

4. Mascarilla facial de avena y cúrcuma

Ingredientes:

  • Avena
  • Cúrcuma en polvo
  • Agua

Instrucciones:

  1. Prepara una pasta usando cúrcuma en polvo, avena y agua.
  2. Aplica la pasta en las zonas afectadas.
  3. Déjala puesta hasta que se seque.
  4. Enjuaga con agua tibia y úsala de manera habitual para curar el acné.

Debido a sus propiedades curativas, la cúrcuma ayuda a matar las bacterias que provocan el acné.

5. Mascarilla facial de avena, huevo y limón

Ingredientes:

  • 1/2 taza de avena
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de zumo de limón

Instrucciones:

  1. Cocina 1/2 taza de avena.
  2. Deja que se enfríe.
  3. Añade 1 huevo y 1 cucharadita de zumo de limón para formar una pasta.
  4. Aplícala en tu piel.
  5. Enjuaga después de 10-15 minutos.
  6. Repite 2 veces al día para obtener el mejor resultado.

Notas:

El huevo contiene una cantidad adecuada de vitamina E, que ayuda a reforzar la piel.

   

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