Cómo usar el zumo de remolacha para desintoxicar tu hígado, descomponer los cálculos biliares y detener las alergias, ¡en 4 semanas!

Aunque a todos nos encanta consumirlos y están deliciosos, los poco sanos alimentos procesados pueden hacer más mal que bien a nuestro cuerpo. Crean toxinas dañinas en nuestro organismo que se acumulan con el tiempo en nuestro hígado y pueden conducir a múltiples problemas de salud y enfermedades.

Por lo tanto, resulta muy importante librarse de esas toxinas. Limpiar tu hígado es una manera natural de eliminar las toxinas perjudiciales, mejorando de esta manera tu sistema inmune y previniendo varios problemas de salud. La desintoxicación del hígado reducirá tu colesterol, te aliviará las alergias y prevendrá el hígado graso y los cálculos biliares.

Muchas personas que han probado esta limpieza de hígado afirman que les ayudó a prevenir la fatiga, a disminuir dolores menores y a regular los niveles de azúcar en sangre.

Las limpiezas de hígado suelen realizarse bebiendo zumos durante un tiempo. Estos zumos garantizarán que recibes la cantidad correcta de minerales y vitaminas.

Además, mientras se hace esta limpieza es muy importante elegir recetas distintas, en vez de beber el mismo zumo todo el tiempo.

Hoy te mostraremos unas pocas recetas que desintoxicarán de forma efectiva tu hígado, ¡mejorando así tu salud general! ¡Échales un vistazo!

1. Limpieza hepática de remolacha

Ingredientes necesarios:

  • 1 remolacha grande
  • 1 manzana verde
  • 3 zanahorias
  • 4 tallos de apio
  • Medio limón con piel

Este zumo se prepara con remolacha, además de otras frutas y verduras que son excelentes agentes para la limpieza del hígado. ¡Sólo añade todos los ingredientes a una licuadora y mézclalos bien!

2. Bebida de remolacha y cítricos

Ingredientes necesarios:

  • 1 remolacha grande
  • 1 pomelo
  • 1 naranja
  • 1 limón (o 2 limas)
  • 1 trozo de raíz de jengibre de 2,5 centímetros

Las frutas cítricas tienen un elevado contenido de flavonoides, y pueden mejorar el valor nutritivo de cualquier zumo. Ésta es la razón fundamental por la que se suele incluir estas frutas en las recetas de zumos de limpieza. ¡Pon todos los ingredientes en una licuadora y eso es todo! ¡Tu zumo de remolacha y cítricos está listo!

3. Bebida roja de remolacha

Ingredientes necesarios:

  • 2 remolachas grandes
  • 2 o 3 pimientos rojos o amarillos
  • 1 pimiento jalapeño
  • 1 lima

Esta bebida roja de remolacha es una gran fuente de antioxidantes, ¡pero es un poco picante, así que no es apta para todo el mundo!

4. Bebida morada de raíz de jengibre y remolacha

Ingredientes necesarios:

  • 1 remolacha grande
  • ¼ de col lombarda
  • 1 pepino
  • 4 tallos de apio
  • 1 limón
  • 1 trozo de raíz de jengibre de 2,5 centímetros

Puedes consumir esta bebida como una comida de mediodía. ¡Sólo añade todos los ingredientes a una licuadora y mezcla bien! ¡Disfruta!

5. Bebida de limpieza hepática de raíces

Ingredientes necesarios:

  • 1 remolacha grande
  • 1 jícama
  • 3 zanahorias
  • 1 trozo de raíz de cúrcuma de 2,5 centímetros
  • 1 trozo de raíz de jengibre de 2,5 centímetros

Esta bebida incluye varias raíces, incluyendo la cúrcuma y el jengibre. ¡Sólo mezcla estos ingredientes en tu licuadora y tu bebida estará lista!

Limpieza de hígado durante 4 semanas

Antes de empezar esta limpieza, asegúrate de seguir una dieta adecuada. Si sientes fatiga durante la limpieza de hígado, es muy importante que pares el proceso. Otros efectos secundarios pueden incluir dolores de cabeza, náuseas o mareos. Limpiar el hígado puede llevar unas pocas semanas. Toma las bebidas descritas antes, una cada vez. Se recomienda consumir entre 2 y 3 vasos al día durante al menos 3 días de cada semana. Las recetas proporcionadas son suficientes para 1 ración. Sigue con las otras recetas durante 4 semanas consecutivas.

Además, mientras hagas la limpieza de hígado es muy importante incluir más frutas y verduras frescas en tu dieta, y beber un montón de agua. Esto ayudará a eliminar con mayor rapidez las toxinas de tu cuerpo.

Tras 4 semanas, notarás mejoras significativas en tu salud general. Esta limpieza reducirá tu hipertensión, y acabará con otros achaques, además de con los dolores en las articulaciones y en el resto del cuerpo.

   

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