Cómo Hacer Ketchup Saludable En Exactamente 2 Minutos

El ketchup es conocido como el “rey de todos los condimentos”. Pero la mayoría de las variedades de ketchup fabricadas comercialmente contienen HFCS o jarabe de maíz de alta fructosa o azúcar refinada. EL HFCS no contiene ningún valor nutricional real y puede causar un pico en el azúcar en la sangre cuando es consumido.

Pero no te preocupes más porque puedes probar esta receta casera de ketchup. Que es más saludable y se puede hacer en sólo dos minutos.

Alternativa sana al Ketchup

Ingredientes:

  • 1 taza de pasta de tomate, orgánica
  • 1/4 taza de agua
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar, puro
  • 1 cucharada de miel orgánica, pura
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/4 cucharadita de mostaza

Instrucciones:

  1. Combinar y batir todos los ingredientes en un recipiente
  2. ¡Servir y disfrutar!

   

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