CARDIO PRINCIPIANTES: REDUCIR CINTURA Y QUEMAR GRASA

Lo más fantástico de un ejercicio y/o rutina de cardio, es que todo tu cuerpo se mantiene activo de manera intensa durante unos minutos. Por eso, la quema de grasas es realmente intensa.

La idea siempre será que tu cuerpo sea trabajado al máximo, explotando toda su energía y reflejándola en las grasas musculares para que sean reducidas.

En esta ocasión, la instructora te presentará una rutina de cardio que te hará experimentar grandes emociones y en tiempo record empezarás a vulnerar grandes cantidades de grasa.

La rutina ha sido diseñada en cuatro tipos de ejercicios, los cuales poseen una duración máxima de 60 segundos por cada uno.

Es decir, la rutina de ejercicios representa un total de 4 minutos, en los que podrás activar tu cuerpo al máximo y empezar a derretir esos kilitos demás. Recuerda siempre que a la final una rutina de cardio es una especie de baile que mejorará tu respiración y tu ritmo cardiaco.

¡Anímate a seguir esta rutina de cardio y comprueba la emoción que suponen estos ejercicios para mejorar tu figura!

¡Comparte!

   

No te vayas sin seguirnos, presiona "Me Gusta" o "Compratir"

CARDIO PRINCIPIANTES: REDUCIR CINTURA Y QUEMAR GRASA