Cardio para quemar grasa – 15 minutos

En tan solo 15 minutos aprenderás una rutina cardiovascular intensa y divertida para acabar de una vez y por todas con esa molesta grasa que deforma nuestra figura y tanto nos disgusta.

Los ejercicios cardiovasculares son especiales para acelerar el metabolismo y quemar calorías de forma rápida, pero también son indicados para quemar grasa localizada, sobre todo la que se acumula en el abdomen, piernas y glúteos.

Modelar la cintura, requiere que se destruyan los tejidos adiposos y se queme la grasa acumulada en los tejidos. Los ejercicios de cardio permiten además, mejorar la resistencia pulmonar y muscular, logrando un gasto calórico que permite eliminar grasa, perder peso y disminuir tallas.

Los ejercicios que te mostramos el día de hoy te ayudarán a tener más flexibilidad ya que involucran diferentes grupos musculares y te ayudarán a tener un mejor estado físico.

¡Mira el video completo! Quema toda esa terrible grasa abdominal y acaba con la celulitis poniendo en práctica la mejor rutina de cardio.

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Cardio para quemar grasa – 15 minutos