Cardio moderado – Eliminar celulitis 15 min

Patry Jordan es prácticamente una experta en rutinas de cardio. En su canal de YouTube, Gymvirtual, tiene varios videos en donde explica lo emocionante que es este tipo de rutina y los grandes beneficios que ofrece al cuerpo, además de la tremenda emoción que supone asumir el reto de todo cardio.

Lo que distingue a un ejercicio de cardio es que en éste se activa todo el cuerpo. La persona se ejercita de manera intensa y emocionante, mientras realiza movimientos que no tardan en convertirse en una especie de baile.

Por eso, una rutina de este tipo quema altas calorías y aporta a un metabolismo mejor regulado.

Sin embargo, en esta ocasión Patry Jordan ha decidido apostarle a crear una rutina menos agresiva, menos pesada, aunque no por ello menos emocionante.

Es por ello que este video tiene una duración de 16 minutos, de modo que aprendas cada uno de los pasos y los puedas integrar de manera inteligente a tu rutina. ¡Atreve a conocer esta nueva forma de realizar cardio!

¡Comparte!

   

No te vayas sin seguirnos, presiona "Me Gusta" o "Compratir"

Cardio moderado – Eliminar celulitis 15 min