Batido de Arándanos y Hojas de Diente de León para Tu Hígado

Este batido está lleno de antioxidantes, electrolitos y clorofila para beneficiar a tu hígado. Además, está cargado de grasas y proteínas saludables.

Batido para tu Hígado

Ingredientes:

  • 1 cucharada de cacao crudo en polvo
  • 1 cucharada de polvo de cáñamo o semillas
  • ¾ de una taza de agua de coco
  • ⅓ de una taza de arándanos congelados
  • ½ taza de hojas de diente de león (col rizada o espinaca como alternativa)
  • ¼ de aguacate

Instrucciones:

  1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezcla hasta que quede suave.

NUTRICIÓN (por porción): 220 cal, 10 g proteínas, 27 g de carbohidratos, 13 g de fibra, 9 g de azúcares, 10 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 230 mg de sodio.

   

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