Alivia tus migrañas con esta bebida casera de ginger ale

Muchas personas sufren migrañas. Si padeces esta enfermedad, es posible que sientas dolor sólo en uno o en ambos lados de la cabeza.

Normalmente, las migrañas están provocadas por distintos factores que incluyen el estrés, la fatiga, los cambios hormonales o algunos alimentos como los cacahuetes y el chocolate. Por suerte, hay algunas formas naturales de prevenir las migrañas, en lugar de recurrir a los medicamentos.

Puedes empezar con la receta de ginger ale casero que te mostramos abajo, entre otros remedios naturales:

Receta de ginger ale

Ingredientes:

  • 4 tazas de agua
  • El zumo de 2 limas
  • 1 taza de jengibre pelado y rallado
  • 1 cucharadita de miel cruda
  • Agua carbonatada con burbujas

Instrucciones

  1. Pon a hervir el agua.
  2. Una vez que el agua empiece a hervir, añade el jengibre.
  3. Baja el fuego y deja que el agua de jengibre se haga a fuego lento durante al menos 5 minutos.
  4. Cuélala usando un colador de cocina.
  5. Mezcla el agua carbonatada y el agua de jengibre. Luego añade el zumo de lima y miel al gusto.

Beneficios para la salud

El té de jengibre resulta muy efectivo durante los ataques de migrañas. Actúa como un agente antiinflamatorio bloqueando las prostaglandinas, los mensajeros químicos que provocan una ligera inflamación en el cerebro.

Los estudios han demostrado que el jengibre también tiene la capacidad de reducir el dolor de espalda y muscular, además de las migrañas, debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Otras maneras de usar el jengibre para aliviar las migrañas:

  1. Machaca jengibre fresco y hiérvelo en agua. Luego toma esta bebida y notarás una disminución del dolor provocado por las migrañas.
  1. Inhala los vapores del agua de jengibre en ebullición para conseguir un alivio del dolor de cabeza.
  1. Mezcla polvo de jengibre seco y agua caliente para hacer una pasta, y aplícala sobre tu frente.

Nota: habla primero con tu médico si vas a intentar curar las migrañas con estos remedios naturales.

   

No te vayas sin seguirnos, presiona "Me Gusta" o "Compratir"

Alivia tus migrañas con esta bebida casera de ginger ale