ADELGAZA TUS BRAZOS con botellas en casa

La entrenadora de acondicionamiento físico Ana Mojica siempre se ha caracterizado por producir videos altamente creativos y divertidos. Ella está convencida que lo que realmente necesita una persona para poder entrenarse es la convicción y el deseo de hacerlo.

Ya que para entrenar ni siquiera es necesario que salgas de casa.

Por eso, en esta ocasión te enseñará cómo puedes tonificar tus brazos y darles una mejor belleza simplemente con el uso de botellas de crema. Sí, botellas de crema, con las mismas dimensiones que las que tú tienes en casa para el shampu. El truco para aprovechar el máximo el peso de la botella radica en el modo en que la cargas.

Por eso, la esencia de este video es que aprendas a realizar las flexiones correctas de tus brazos para así ejercitarte.

Lo interesante es que te ejercitas usando tu propio peso, es decir, el peso adicional que representa la botella solo sirve como punto de apoyo para que hagas bien el ejercicio. ¡Conoce ahora mismo está fantástica estrategia para tonificar tus brazos!

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ADELGAZA TUS BRAZOS con botellas en casa