4 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS

Los ejercicios de abdominales siempre son los mejores para moldear tu abdomen. Independiente de que tanta sea la frecuencia con la que hagas este tipo de actividad, las grasas de tu abdomen son estimuladas con mucha intensidad, induciendo a la quema de calorías.

Sin embargo, existen diversos tipos de abdominales.

Algunos de ellos se practican realizando movimientos de piernas, lo que es contrario al clásico ejercicio donde debes llevar tus manos detrás de tu cabeza y esforzarte por levantar todo tu pecho.

En este video de tan solo 3:57 minutos, podrás observar cómo la instructora te enseña una gran rutina con ejercicios realmente novedosos. No solo te servirá para tener otras alternativas para ejercitarte, sino ante todo para que puedas moldear tu abdomen y darle una forma sensacional en tiempo record.

Solo hace falta que veas bien las imágenes y comprenderás lo originales que son este tipo de ejercicios. ¡Qué esperas, observa ya mismo este video y dale un giro de 180° grados a tu forma de realizar las abdominales!

¡COMPARTE!

 

   

No te vayas sin seguirnos, presiona "Me Gusta" o "Compratir"

4 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS