ABDOMEN PLANO EN 12 MINUTOS Rutina de playa

Casi toda mujer u hombre que se ejercite, sueña con obtener la figura de un abdomen plano y realmente atractivo. Para dichas personas, este es un logro que requiere de muchas horas de trabajo, de muchas sesiones en el gym y prácticamente dejar todo el sudor posible en cada actividad física.

La gente que más se ejercita puede llegar a demorar meses enteros antes de que el abdomen adquiera la belleza soñada. Pero… ¿Por qué se demoran tanto? Sencillamente porque no hacen los ejercicios correctos para que las grasas se estimulen del modo más efectivo.

Es decir, si pasas horas y horas tratando en una maquina elíptica sí perderás grasa pero no estimularás la zona correcta para que tu abdomen adquiera dicha forma.

Por eso, en este vídeo, protagonizado por entrenadora física Ana Mojica, podrás descubrir con precisión qué tipo de ejercicios son los que permiten moldear tu abdomen de manera perfecta.

¡Anímate y sigue las pautas de esta instructora para lograr esta meta!

¡Comparte!

   

No te vayas sin seguirnos, presiona "Me Gusta" o "Compratir"

ABDOMEN PLANO EN 12 MINUTOS Rutina de playa