7 ENEMIGOS QUE TE IMPIDEN MARCAR TU ABDOMEN

Hay algo que toda persona que asiste a un gimnasio o lleva una vida regular de actividad física no tarda en descubrir. Algo que se transforma en una duda casi de estilo existencial:¿Por qué, por más que una persona se ejercite, no logra obtener un abdomen marcado, mientras otros lugares del cuerpo como piernas, brazos y hombros si adquieren una tonificación perfecta?

Pues bien, para resolver ese gran dilema, la entrenadora física Rebeca Rubio ha decidido crear este video de 12 minutos. Se trata de una cátedra bastante directa y sencilla donde ella explica de manera perfecta la razón de ser de este misterio. La esencia de la respuesta, para decirlo sin más rodeos, está en la alimentación.

De ese modo, Rebeca Rubio se adentra en cómo ciertos alimentos se hacen cargo de retener grasas y líquidos, mientras que otros se encargan de liberarlos. A veces ocurre que te abstienes de comer algunos para evitar engordar pero esto tiene un efecto contrario.

Si quieres resolver todas las dudas de que alimentación llevar, entonces ¡descúbrelo ahora mismo con este video!

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